Система высокогорной тренировки Rlab Ihht для симулированной высоты

Основные компоненты системы Rlab IHHT включают в себя основное устройство, шланг, маску для подачи кислорода и пульсоксиметр.

Используя устройство Rlab IHHT, наденьте маску и выберите соответствующий режим тренировки. Лягте или сядьте в удобном положении и вдыхайте воздух с низким содержанием кислорода (гипоксию) с интервалами подачи воздуха с высоким содержанием кислорода (гипероксию). Это очень расслабляющая процедура, которая занимает около 30-50 минут за сеанс.

Сеансы прерывистой гипоксико-гипероксической терапии (IHHT) обычно длятся от 30 до 50 минут и рекомендуются 2-3 раза в неделю, чтобы дать вашему организму достаточно времени для адаптации и восстановления. После того, как вы привыкнете к процедуре, вы можете увеличить количество сеансов по мере необходимости.

У каждого свои ощущения. В целом, вы можете почувствовать следующее: * После первых нескольких сеансов вы можете почувствовать усталость, но уровень энергии постепенно будет повышаться с каждым использованием; * Облегчение дыхания; * Ускорение восстановления после физических упражнений.

IHHT облегчает симптомы усталости, вызванные стрессом, синдромом хронической усталости, выгоранием, депрессией и бессонницей. Согласно исследованиям, IHHT также имеет многочисленные преимущества для физического здоровья, которые могут помочь улучшить работу сердечно-сосудистой системы, метаболизм, помочь при респираторных заболеваниях и укрепить иммунную систему.